三十五歳の日記

生活を最適化しよう

2020-05-24から1日間の記事一覧

マラソンでサブスリーを達成するための練習方法

RUN

私はランナーです。フルマラソンを3時間以内で走る、通称サブスリーランナーです。今回はどのような練習を積んでサブスリーを達成したのかについて、書こうと思います。